자두효능1 [과일 이야기] 자두 효능 부작용 고르는법 보관방법 (푸룬) 새콤달콤의 대명사 과일인 자두! 보통 7월 초에 자두나무에서 수확하는 열매이기 때문에 여름하면 빼놓을 수 없는 과일이다. 자두는 그 색깔과 크기 수확시기등에 따라서 가을자두, 추희자두, 피자두 등으로 분류된다. 특히 신맛이 톡톡 느껴지는 것 만큼 비타민C가 풍부하여 감기 예방에도 피부미용에도 좋지만 이것 말고도 다양한 효능을 가지고 있다. 오늘은 자두의 효능과 부작용 그리고 먹는방법에 대해서 알아보고 올 여름은 조금 더 똑똑하고 의미있게 자두를 즐겨 보도록 하자! 자두의 효능 ● 생진작용 자두를 하루에 꾸준히 2개씩만 먹는다면 입마름을 없애는데 도움이 된다. 특히 신맛이 나는 껍질에 생진 작용을 일으키는 영양분이 많다. ● 열감 해소 자두는 다소 냉한 성질을 지닌 과일이다. 따라서 얼굴에 열이 오르는 것.. 2023. 7. 11. 이전 1 다음
