수박노화방지1 [과일 이야기] 수박 효능 부작용 고르는법 보관방법 (수박칼로리 수박다이어트 수박숙취해소) 여름하면 떠오르는 대표 과일은 바로 '수박'이 아닐까 싶다. 가끔은 시원한 수박을 먹기 위해서 얼른 여름이 오기를 기다리기도 한다. 물론 요새는 사시사철 수박을 맛볼 순 있지만 그래도 가장 저렴하고 맛있는 수박을 시원~하게 먹을 수 있는 계절은 바로 여름인것 같다. 수박은 아주 달기 때문에 건강을 위해 먹기보다는 단맛이 좋아서 먹어왔는데, 오늘은 수박의 숨겨진 효능에 대해서 알아보고 더 맛있게 수박을 즐겨 보도록 하자. 특히 수박은 '여름의 보약‘ 이라고 불릴 정도로 더운 여름에 우리 몸의 수분 손실을 막아줌을 물론 더위에 지친 몸의 열을 식혀주고 피로를 풀어 준다고 한다. 이 외에도 얼마나 많은 효능이 숨어 있는지 알아보도록 하자! 수박의 효능 ● 혈관건강 수박에 풍부한 시트룰린이라는 아미노산은 우리 .. 2023. 7. 12. 이전 1 다음
