류마티스관절염은 자가면역질환 중 하나로 우리 신체를 시켜주는 면역 세포들이 오히려 우리 스스로를 공경하게 되면서 발병하는 질환이다. 따라서 면역체계의 이상으로 기인한 경우이기 때문에 그 점을 중심으로 치료를 진행하게 됩니다.
노화나 외부손상에 의해서 연골이 닳아 없어지거나 찢어지는 증상인 퇴행성관절염과는 다르게, 류마티스관절염은 나이에 불문하고 발생될 수 있으며 중년 여성의 발병 비율 또한 높게 나타난다. 따라서 하기 증상을 잘 살펴보고 혹시나 의심이 든다면 병원으로 가서 정확한 진단 및 조기 치료를 받아야 호전 될 수 있다.
류마티스 관절염 원인
'류마'란 그리스어로 흐른다는 의미를 지닌다. 즉 '류마티스'란 병을 일으키는 물질이 관절 등에 흘러들어 염증을 유발하는 질환을 통들어 지칭한다.
특히 류마티스관절염은 면역체계에 이상이 생기며 관절에 염증, 통증이 나타나는 질환이다. 특히 관절을 둘러싼 활막에 만성 염증이 생기게 되고, 염증이 뼈 또는 연골로 퍼지며, 뼈와 연골을 손상 및 파괴시키게 된다.
원인은 크게 1) 유전적인 요인과 2) 환경적인 요인으로 나뉠 수 있다. 특히 환경적인 요인에는 흡연이 대표적이며 어떤 특정적인 유전자를 가진 사람이 흡연을 하게되면 류마티스 관절염에 걸릴 확률이 3~4배 증가한다.
류마티스 관절염 증상
● 관절통증
손가락, 무릎, 허리, 골반, 어깨 등 관절 세 부위의 이상 동시다발적 통증이 나타난다.
● 관절변형
만성적인 활막염으로 인해 관절 변형이 발생된다.
● 관절강직
관절이 대나무처럼 뻣뻤하게 굳고, 자주 붓고 만지면 통증이 발생된다.
● 대칭성 증상
류마티스관절염 환자 중 일부는 좌,우 대칭적인 관절 통증을 호소한다.
● 전신적 증상
면역질환 특성상 전신적인 질병으로 안구, 폐, 심혈관계 질환까지 발생 될 수 있다.
류마티스 관절염 치료
근본적인 원인인 면역 시스템을 정상적으로 돌리기 위한 치료가 가장 중요하며 이부부는 장기간의 시간이 소요 됩니다.
● 약물치료
메트로렉세이트, 설파살라진, 하이드록시클로로퀸 등의 항류마티스제
비스테로이즈항염제, 스테로이드제제(부신피질호르몬) 등을 복합적으로 사용합니다. 하지만 스테로이즈 제의 경우 장기간 복용하는 것은 좋지 않기 때문에 적정기간 저용량으로 처방합니다.
● 표적치료제
6개월이상 복합약물치료제의 효과가 없는 경우에는 표적치료제를 사용합니다. 주사요법을 사용하는 경우에는 생물학적제제와 JAK억제제를 사용할 수 있습니다.
류마티스 관절염 예방
관절 악화를 줄이는 생활습관 개선이 중요하다.
● 적정 체중 유지하기
● 꾸준히 운동하기
● 올바른 자세 유지
류마티스 관절염에 좋은 음식
● 체리 : 체리에 함유되어 있는 안토시아닌이 함염증 작용을 하여 염증을 예방하고 통증을 완화시키는데 도움이 된다. 체리와 같은 종류의 딸기, 블루베리 등의 베리류도 좋다.
● 생선 : 생선에 함유된 오메가3 지방산이 함염증 작용을 하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈액 순환이 완화할 수 있도록 도와준다.
● 시금치 : 시금치는 항산화 물질, 철분, 칼슘, 엽산 등이 많이 함유되어 있어서, 류마티스관절염의 증상을 억제시켜주고 염증을 완화하는데 도움을 준다.
● 올리브오일 : 올리브오일은 불포화 지방산과 리놀레산이 많아서 심장 건강과 콜레스테롤을 낮추어 준다. 또한 함염증 성분이 포함되어 있다.